Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần thoa kem chống nắng khi đi biển hoặc ra ngoài trời nắng gắt, nhưng thực tế tia UV có thể xuyên qua mây và kính cửa sổ. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tổn thương. Khi chọn kem chống nắng, bạn nên chú ý đến chỉ số SPF và PA phù hợp với nhu cầu sử dụng. SPF 30–50 thường đủ để bảo vệ da trong điều kiện sinh hoạt thông thường.
Kem chống nắng có hai loại chính: vật lý và hóa học. Kem vật lý thường chứa thành phần như kẽm oxit hoặc titanium dioxide, phù hợp cho da nhạy cảm. Trong khi đó, kem chống nắng hóa học có kết cấu nhẹ hơn, dễ thấm vào da và thích hợp cho da dầu. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình để đạt được hiệu quả tối ưu mà không gây kích ứng.
Cách thoa kem chống nắng cũng quan trọng không kém việc chọn loại kem. Nên thoa một lớp đủ dày, bao phủ toàn bộ vùng da hở như mặt, cổ, tay và tai. Nếu bạn trang điểm, hãy thoa kem chống nắng trước khi sử dụng kem nền. Đừng quên bôi lại sau vài giờ, đặc biệt khi bạn ra mồ hôi hoặc bơi lội. Sử dụng kem chống nắng đúng cách sẽ giúp làn da của bạn duy trì vẻ trẻ trung và khỏe mạnh lâu dài.